TRABAJO PRACTICO EDUCACIÓN FÍSICA
Curso: 4 B
entrega: marianalamari@yahoo.com.ar
1-Dibuje el cuerpo humano (ventral y dorsal) coloque los músculos de los miembros superiores, miembros inferiores y tronco. (deltoides, tríceps, bíceps, cuádriceps, isquitibiales, gemelos, abdominales, espinales, pectorales)
2- Explique que es un ejercicio de fuerza, para qué sirve y dibuje los ejercicios de fuerza para los siguientes músculos : cuádriceps, isquiotibiales, abdominales, espinales, tríceps, pectorales y deltoides .
3- Explique que es un ejercicio de elongación, para qué sirve y dibuje los ejercicios de elongación para los músculos del punto anterior.
4-Explique qué es y para qué sirve la entrada en calor. Diseñe y redacte una
5-Explique por qué es importante la actividad física y deportiva en la niñez y adolescencia.
6-desarrolle el siguiente cuadro:
Sistema
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Beneficios actividad física
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Afecciones por sedentarismo
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Respiratorio
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Circulatorio
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Cardiaco
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Nervios
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Digestivo
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Endocrino
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osteoartromuscular
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