Materia: Educación Física
Curso: 5 A y B
Hola Chicos, como están?, espero que uds. y sus familias estén bien, se que esta situación es complicada para todos, por eso estamos tratando de tener contemplación en la entrega de los trabajos, se sabe que la conectividad, muchas veces no es la mejor, que no todos tienen la posibilidad, por eso es que no hay problema si los envíos de los registros son a través de fotos , no es necesario que sea en un archivo word, y si no pueden mandar mail, pidan a un compañero, a un familiar, por que hay muchos compañeros que no han entregado nada, uno de los aspectos que nos deja este momento, es la solidaridad, por favor comuníquense, entre uds. para ofrecerle su ayuda para enviar los trabajos, dentro de poco me pedirán las notas, y hay muchos de uds. que no han dejado ni un trabajo.
Les mando un saludo grande y buena semana.
ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA
Semana de 20 de abril.
Actividad nº1
La primera parte, va a ser tomar las cuatro rutinas que ya realizaron, para armar una estadística, de su rendimiento, lo van a registrar en un cuadro de doble entrada, donde sobre las columnas dirá el nombre del ejercicio, (ejemplo, "abdominales"), y sobre las filas, como título de la columna (ejemplo, "semana nº 1), entonces donde se encuentre el cuadrado semana nº1 Con abdominales, en ese espacio, colocaran la cantidad mínima y la cantidad máxima " de esa semana" (ejemplo 30-32), así con las 4 semanas, de esa forma verán su pico máximo y su pico mínimo, como si también fueron capaces de mejorar su propia marca.( el registro debe hacerse con la rutina que hicieron de las cuatro semanas, donde debían anotar las cantidades y también con la actividad en la que registraron los tiempos.
Ejemplo de cuadro de doble entrada.
Actividad nº2
En esta semana, vamos a cambiar las rutinas, para no aburrirnos, y trabajar los músculos desde otros ejercicios, seguiremos realizando los registros, anotando el tiempo que nos lleve cada actividad, en la imagen numero 1 las cantidades son específicas, traten de mantenerlos, si les es posible al transcurrir los días intenten bajar los tiempos de ejecución, pero con la ejecución bien realizada.
En la segunda imagen trataremos de realizar el nivel 2, que especifica las cantidades y los tiempos de pausa, (el ejercicio 2 y 7, no los realicen), de esta actividad también deben tomar registro del tiempo de realización, como así también intenten bajar los tiempos.
Les vuelvo a dejar el mail, por las dudas walterarieljara@gmail.com , cualquier duda por favor comuníquense. Los formatos de envío puede ser tanto digital, como por fotos. Si recuerden que tenga todos sus datos nombre, apellido, escuela, año, curso. Turno.
IMAGEN 2
IMAGEN 1
Materia : Educación Física
Curso : 5 a y 5 b
Profesor: Jara Walter
Mail: walterarieljara@gmail.com
ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA
T.P. N°4 ( Semana 13 de abril)
ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA
En esta semana trabajaremos un poco más, seguiremos con la rutina de la semana pasada, dedicaremos 35 segundos a cada ejercicio, a los cuales seguiremos tomando registro, de cada uno, contabilizando cantidades.
La segunda actividad, seguiremos con la imagen numero dos la cual explica que son 3 series de 30 en cada ejercicio, a este también le realizaran un registro en el cual en vez de contabilizar cantidad, van a contabilizar el tiempo que les llevo cada ejerció. El cual también realizaran un registro diario, como el de la actividad uno.
ACTIVIDAD 2
Se entrega el lunes siguiente.
Saludos y buena semana
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