EES N 184
EDUCACIÓN FÍSICA
Trabajo Práctico de continuidad pedagógica
Investigar en internet:
1. ¿Cómo se hace un ejercicio abdominal? Describir cual es la postura adecuada para realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
2. ¿Cómo se hace un ejercicio espinal? Describir cual es la postura adecuada para realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
3. ¿Cómo se hace un ejercicio de fuerza de brazos? Describir cual es la postura adecuada para realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
4. Indicar cuales son los errores más comunes en los tres ejercicios anteriores.
5. ¿Qué grupos musculares intervienen en cada uno de esos ejercicios?
De acuerdo a los ejercicios que investigaste:
1. Realizarlos 3 veces por semana.
2. Contar cuantos pudiste realizar en un minuto.
3. Registrar en la tabla lo que hiciste.
4. Si haces los ejercicios con alguien de tu familia suma puntaje extra 💪🏼💪🏼
SEMANA 1
SEMANA 2
- Prof. fedecastro
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